건강 (2) 썸네일형 리스트형 부모가 꼭 알아야 할 정보 : RS바이러스(RSV 감염증, 영유아, 호흡기질환) 1. RS바이러스란 무엇인가?RS바이러스(RSV)는 전 세계적으로 유아 및 고령자에게 가장 흔한 호흡기 감염을 일으키는 바이러스 중 하나입니다. RSV는 "호흡기 세포융합 바이러스(Respiratory Syncytial Virus)"라는 이름에서 알 수 있듯이, 폐와 기도의 세포에 감염되어 세포를 융합시키는 특성이 있습니다. 일반적으로 감기와 유사한 증상을 유발하지만, 생후 2세 이하의 영아, 면역력이 약한 사람, 노약자에게는 심각한 기관지염이나 폐렴으로 발전할 수 있어 매우 위험합니다.RSV는 특히 영유아의 하기도 감염의 주요 원인으로 꼽히며, 생후 6개월 미만의 신생아들은 폐렴, 모세기관지염 등으로 중환자실 입원까지 이어지는 경우도 적지 않습니다. 감염된 환자의 기침이나 재채기를 통해 호흡기 분비물이.. 웨이트트레이닝과 3대 운동에 대해서 알아보자(스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트) 웨이트 트레이닝이란?웨이트 트레이닝은 근력을 강화하고 근육을 성장시키기 위해 저항을 활용하는 운동 방식입니다. 기본적으로 덤벨, 바벨, 머신 등의 장비를 사용하여 다양한 근육 그룹을 목표로 하는 훈련이 포함됩니다. 웨이트 트레이닝은 단순히 근육을 키우는 것뿐만 아니라, 신체의 균형을 개선하고 기초 대사량을 증가시키며, 부상을 예방하는 효과도 있습니다. 특히, 체력 증진과 신체의 기능적 움직임을 향상시키는 데 중요한 역할을 하므로 운동선수뿐만 아니라 일반인들에게도 권장되는 운동 방식입니다. 또한, 웨이트 트레이닝은 남녀노소 누구나 참여할 수 있으며, 각자의 신체 상태와 목표에 맞게 맞춤형 프로그램을 구성할 수 있는 유연성이 있습니다. 웨이트 트레이닝의 장점웨이트 트레이닝의 가장 큰 장점은 근력 향상입니다... 이전 1 다음